Vårens Yogaretreat på Skeviks gård, 26-28 mars 2021!

Vårens Yogaretreat på Skeviks gård, 26-28 mars 2021!

Vårvindar friska från vatten till trä. Detta är en utmärkt tid för att hämta upp kraften ur din förvaltade yin och gå stärkt in i din yang fas. Med fullmånens kulmen släpper vi det gamla och bjuder in den spirande våren. Vi lägger även fokus på att stärka immunförsvaret genom både yoga och egenvårdsmassage.

Skärgårdspärlan Skeviks gård ligger endast 25 min från Stockholm. Här kan du njuta av den vackra naturen, den fantastiska maten och servicen. Möjlighet att ta det lugnt framför brasan, en kanottur eller att hälsa på gårdens djur finns bland annat.Så här säger några av de tidigare deltagarna om Yogahelgerna på Skeviks gård: “Lagom fördelat med egentid, yoga och mat”, ”Berikande helg, känner att jag landat i mig själv”, ”Jag kände mig ompysslad och omhändertagen och lämnade Skevik lätt som en fjäder”, ”Jättebra upplägg och bra lärare, en superbra kombination ihop”

Fredag:
* Incheckning från kl. 15.00, samling kl 18.00.
* Yin yoga.
* Vegetarisk middag, fri från gluten och vitt socker.
* Meditation, Nadha Brahama.

Lördag:
* Hatha yoga.
* Stor härlig frukostbuffé med stort sortiment av ekologiska råvaror.
* Ashtanga workshop, fundamenten och grundteknik för serie 1.
* Vegetarisk lunch, fri från gluten och vitt socker.
* Lymfsystemet, Egenvårdsmassage och Yin yoga.
* Tid för mellanmål, bastu, badtunna och relax.
* 2-rätters middag, varmrätt (välj mellan fisk eller vegetariskt) och dessert, fri från gluten och vitt socker.

Söndag:
* Fullmåneyoga; chanting, månhälsningar och meditation.
* Stor härlig frukostbuffé med stort sortiment av ekologiska råvaror.
* Utcheckning och hemresa.

Investering:
* Kostnad för samtliga yogakurser: 2 350 kr, varav 590 kr är anmälningsavgift vilken ej betalas tillbaka vid avbokning.
* Vi rekommenderar att du bokar logi på Skeviks Gård samt deras matpaket enligt ovan. Total kostnad för kost och logi i delat dubbelrum är 2 230 kr. Tillägg för enkelrum, 200 kr. OBS! Detta bokar du själv genom att kontakta Skeviks Gård: bokning@skevik.se (ange Yogaretreat 26-28 mars) alternativt ring: 08‑570 387 00.

Vi som håller i yogan heter Sara Edrén, cert. yogalärare samt lic. PT och massör, www.growup.se och Frida-Louise Vikman, cert. Yogalärare, Reiki Master, Medium och Lymfmassör, www.fridalo.com
Vi har ett mångårigt samarbete med Skeviks gård och har arrangerat tolv olika retreats där.
Välkommen att kontakta oss vid frågor!

ANMÄLAN >>
Anmälan är bindande men ej personlig för pengar tillbaka vid utebliven vistelse krävs läkarintyg.

Varmt välkommen!

2020-11-26 13:42