Höstens Yogaretreat på Skeviks gård

Höstens Yogaretreat på Skeviks gård

14-16 oktober.
Hösten är en tid för introspektion. Ett tillfälle att förstärka din egen grundton så att du står stadigt i en föränderlig värld. 

Här får du möta dig själv på mattan med yin, hatha och ashtanga, undersöka din andning, ditt tempo och utforska din egen potential.

Nytt för höstens retreat är skogsbad och meditation vid Skeviks grotta som är kraftplats med en spännande historia.

Vi möts på härliga Skeviks gård som ligger vid en vilsam havsvik. Vi bjuds på ”härodlade" specialiteter från Skeviks förträffliga kök. Njuter vid strandkanten, av spabehandlingar, bastu, relax och badtunna.

Fredag
17.30 Samlling följt av Yin, metall
19.00 Vegetarisk 2-rätters middag, fri från gluten och vitt socker.
21.00 Kvällsmeditation

Lördag
07.30 Hatha, Morning Glory
9.00 Stor härlig frukostbuffé med stort sortiment av ekologiska råvaror.
10.00 Skogsbad och meditation vid Skeviks grotta
12.30 Lunch
Egentid, möjlighet att boka spabehandling, ta en promenad eller vila.
15.00 Ashtanga, workshop
17.00 Eftermiddagsfika med Rawfoodboll & smoothie
Entré till relax & spa
19.30 2-rätters middag, varmrätt (välj mellan fisk eller vegetariskt) och dessert, fri från gluten och vitt socker.

Söndag
7.30 Hatha, Root to rise
9.00 Stor härlig frukostbuffé med stort sortiment av ekologiska råvaror.
11.00 Utcheckning och hemresa.

Pris från 5715 kr inkl. moms (varav anmälningsavgift 750 kr).
Priset inkluderar all yogaundervisning, inträde till relax och spa samt alla måltider och logi i dubbelrum. Tillägg för enkelrum är 200 kr.

ANMÄLAN >>>

Vi som håller i yogan heter Sara Edrén, cert. yogalärare samt lic. PT och massör, www.growup.se och Frida-Louise Vikman, cert. Yogalärare, Reiki Master, Medium och Lymfmassör, www.fridalo.com
Vi har ett mångårigt samarbete med Skeviks gård och har arrangerat tiotals retreats här.
Välkommen att kontakta oss vid frågor!

2021-01-28 16:18